Πρωινό ενεργειακό ρόφημα για δύναμη και ευεξία !

Τα υγιεινά συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αυτού του Smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο θα σας κρατήσουν χορτάτους και ενεργούς όλη την ημέρα.

Αυτό το smoothie είναι ένα από τα αγαπημένα μας γιατί είμαστε τεράστιοι θαυμαστές του smoothie.

Είναι κρεμώδες, γλυκό και φτιαγμένο με το αγαπημένο μας Pure-natural φυσικό φυστικοβούτυρο. Αυτή η γευστική απόλαυση ή σνακ μας κρατά τις πολυάσχολες μέρες. 

Είναι υγιεινό αυτό το Smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο;

Αυτό το smoothie παρασκευάζεται με υγιεινά υλικά, αν και καταλαβαίνω ότι αυτές τις μέρες υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές απόψεις σχετικά με το τι σημαίνει «υγιεινό». 

👉 Φυστικοβούτυρο - Protein 32% ''Active'' 700gr

Δείτε τι σημαίνει για εμάς ένα υγιεινό smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο:

• Περιλαμβάνει αληθινά, ολόκληρα φρούτα
• Περιλαμβάνει πρωτεΐνη — συχνά με τη μορφή βουτύρου ξηρών καρπών ή ελληνικού γιαουρτιού, αλλά το γάλα προσθέτει επίσης πρωτεΐνη
• Περιλαμβάνει φυτικές ίνες — τα περισσότερα φρούτα είναι καλή πηγή φυτικών ινών, αλλά συχνά προσθέτουμε πίτουρο σιταριού, αλεσμένο λινάρι ή βρώμη γρήγορα
• Έχει χαμηλή προστιθέμενη ζάχαρη - μερικές φορές χρειάζεστε λίγο μέλι (ή σιρόπι σφενδάμου, ή ακόμα και ζάχαρη) για να λειτουργήσουν τα πράγματα, δεν πειράζει.
• Απλώς προσπαθούμε να το κρατήσουμε στη χαμηλή πλευρά και να αφήσουμε τη φυσική γλυκύτητα να λάμψει
• Περιλαμβάνει λίπος – γνωρίζουμε ότι το σώμα μας χρειάζεται λίπος για να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, επομένως είναι απαραίτητο σε κάθε συνταγή για υγιεινά smoothie.

Σε αυτή τη συνταγή, το φυστικοβούτυρο προσθέτει λίπος όπως και το ελληνικό γιαούρτι (αν δεν χρησιμοποιείτε 0%). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι καρύδας ή άλλο υγιεινό λίπος που σας αρέσει..

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι γάλα (οποιουδήποτε είδους)
• 1/2 φλιτζάνι απλό ελληνικό γιαούρτι (125 γραμμάρια)
• 2 κουταλιές της Pure-natural φιστικοβούτυρο (50 γραμμάρια)
• 2 κατεψυγμένες μπανάνες (περίπου 2 φλιτζάνια ή 230 γραμμάρια) 
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Καλή απόλαυση !!

| ΧΟΡΗΓΟΣ ..

Στη Pure Natural αγαπάμε τον υγιεινό τρόπο ζωής! Θα βρείτε 100% Φυτικά Προϊόντα υψηλής ποιότητας που με ένα click έρχονται στην πόρτα σας. Διαθέτουμε μεγάλη ποικιλία από προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς για Σώμα - Μαλλιά - Πρόσωπο αλλά και προϊόντα για να αποκτήσετε μια υγιεινή διατροφή.