Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Σεπτέμβριος, 2018

Διαβατός Ημαθίας

Τρεις τρόποι να κάνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν το πρωινό...

Εικόνα
Η σωστή διατροφή γίνεται παιχνίδι! Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα, που μου κάνουν οι μαμάδες φίλες μου, είναι ότι τα παιδιά τους δεν ξυπνούν καθόλου εύκολα για να φάνε πρωινό πριν από το σχολείο ή αν ξυπνήσουν, δεν βάζουν μπουκιά στο στόμα τους.

Πώς μπορείς να φας ό,τι θες και να πάρεις 0 θερμίδες! [video]

Εικόνα
Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς θα ήταν να τρως οτιδήποτε θέλεις και να παίρνεις 0 θερμίδες; Η συσκευή Edible Mist Machine μπορεί να κάνει το όνειρό σου πραγματικότητα καθώς παράγει... «βρώσιμο καπνό» πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να τρώμε νοητά δηλαδή να απολαμβάνουμε τη γεύση από όποιο φαγητό ή γλυκό θέλουμε χωρίς να παίρνουμε ούτε μία θερμίδα.

Μηνιγγίτιδα στα μωρά: Τι είναι ανάγκη να ξέρετε..

Εικόνα
Η μηνιγγίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή στα μηνίγγια, τα οποία προστατεύουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.

10 «ΞΟΡΚΙΑ» που Χρησιμοποιούμε Καθημερινά ΧΩΡΙΣ να το Καταλαβαίνουμε..

Εικόνα
Στα πρώτα δευτερόλεπτα ενός απολαυστικού βίντεο, ο Richard Feynman, είχε αναρωτηθεί σε ποιες «μάγισσες» πιστεύουμε σήμερα. Ποιες είναι δηλαδή οι παράλογες ιδέες που εξακολουθούμε να έχουμε μέχρι σήμερα και καθορίζουν τις ζωές μας.

Ο Ορφικός «Μύθος» περί Προελεύσεως του Ανθρώπου..

Εικόνα
Από τα τέλη του 6ου αιώνα π.Χ. μέχρι αρκετά προχωρημένο τον 6ο αιώνα μ.Χ., αναπτύχθηκε στην Ελλάδα ένα θρησκευτικό ρεύμα, το οποίο σήμερα ονομάζουμε Ορφισμό. Επρόκειτο για ένα κίνημα με απροσδιόριστα όρια, το οποίο μοιραζόταν αρκετές δοξασίες με τους Πυθαγορείους, την Ελευσίνια και τη Διονυσιακή Θρησκεία, και υποστήριζε απόψεις περί θεότητας παρόμοιες με αυτές που εξέφραζαν ποιητές του ώριμου αρχαϊσμού, όπως ο Αισχύλος ή ο Πίνδαρος.

Πως Φτιάχνω Ζύμη με Γιαούρτι Τύπου Κουρού για ΔιπλοΠεντανόστιμα Τυροπιτάκια με 3 Υλικά!

Εικόνα
Η ζύμη γιαουρτιού είναι η ιδανική επιλογή για πεντανόστιμα τυροπιτάκια. Φτιάχνεται δε πολύ εύκολα και με μόλις τρία υλικά, που σίγουρα υπάρχουν σε κάθε ψυγείο και ντουλάπι.

Γιατί στα Παλιά Χρόνια οι Άνθρωποι Δεν Είχαν Τροφικές Αλλεργίες. Δεν Πάει το Μυαλό σας..

Εικόνα
Οι παππούδες σας είχαν αλλεργίες σε φαγητά; Μία σύγκριση δείχνει την εξάπλωση της επιδημίας των αλλεργιών στα τρόφιμα από γενιά σε γενιά. Σύμφωνα με μία έρευνα του 2013, οι αλλεργίες που έχουν παιδιά σε τρόφιμα έχουν αυξηθεί κατά 50% από το 1997 μέχρι το 2011.

Οι καθημερινές συνήθειες που δεν ήξερες πως βλάπτουν την υγεία σου..

Εικόνα
Όλα αυτά που μας βλάπτουν καθημερινά και δεν γνωρίζαμε. Προσπαθείς και εσύ να αποκτήσεις «καλές» συνήθειες τις οποίες θα εφαρμόσεις στην καθημερινότητα σου έτσι ώστε να ζεις μία καλύτερη και πιο υγιεινή ζωή;

Διδάσκεις το παιδί σου να τρώει υγιεινά;

Εικόνα
Η ποιότητα ζωής σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας σας. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά και να αναπτύσσουν καλές συνήθειες άσκησης.

Παιδική στοματίτιδα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται...

Εικόνα
Η στοματίτιδα εμφανίζεται αρκετά συχνά στα παιδιά λόγω του αδύναμου ανοσοποιητικού τους συστήματος, αλλά και της συνήθειάς τους να βάζουν στο στόμα διάφορα αντικείμενα.

Baby bath: Πέντε πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τα πρώτα μπάνια του μωρού σου..

Εικόνα
Θυμάσαι όταν ήσουν μικρή πόσο σθεναρά απέφευγες το μπάνιο; Ήταν μια διαδικασία που  αν μπορούσες να την “εξορίσεις” από την καθημερινότητά σου, θα το έκανες με μεγάλη ευχαρίστηση.

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα...

Εικόνα
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε  τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μήπως πονάει η μέση σας και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι χωρίς να ξέρετε τον λόγο; Αν ναι, τότε έχετε έλλειψη από...

Εικόνα
Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine.

Γιατί τα 147 ΔΕΛΦΙΚΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ είναι ΣΚΟΠΙΜΑ ΚΡΥΜΜΕΝΑ από την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ;

Εικόνα
Κι όμως στο σχολείο, μέσα από το εθνικό σύστημα παιδεία, μαθαίνουμε τόσα πράγματα. Πολλά από αυτά είναι χρήσιμα. Κάποια, απλά υπάρχουν. Όμως, υπάρχει κάποιος λόγος που ανάμεσα σε πολλά άλλα που θα έπρεπε, δεν διδάσκονται, δεν αναφέρονται και δεν μελετώνται τα 147 Δελφικά Παραγγέλματα; 

Η συνταγή της Ημέρας: Σουτζουκάκια με πουρέ μελιτζάνας..

Εικόνα
Σουτζουκάκια με πουρέ μελιτζάνας...

Πώς επηρεάζουν οι γονείς την ψυχική υγεία των παιδιών;

Εικόνα
Η απόφαση να κάνεις παιδί είναι πραγματικά βαρυσήμαντη. Αποφασίζεις ν’ αφήσεις την καρδιά σου να κυκλοφορεί έξω από το σώμα σου για πάντα.

ΔΙΑΖΥΓΙΟ - Και τώρα πώς το λέμε στα παιδιά;

Εικόνα
Ο χωρισμός είναι ένα γεγονός που υπεισέρχεται στη ζωή όλο και περισσότερων παιδιών.  Οι γονείς που αποφασίζουν να χωρίσουν έχουν να αντιμετωπίσουν τα δικά τους δύσκολα συναισθήματα αλλά και μια επιπλέον δυσκολία: πώς μπορούν να μιλήσουν γι’ αυτό στα παιδιά τους. 

Το νόστιμο μυστήριο των ιαπωνικών γλυκών...

Εικόνα
Η Ιαπωνία διαθέτει σπουδαία γαστρονομική κουλτούρα και  δικαίως η κουζίνα της συγκαταλέγεται στις κορυφαίες του πλανήτη. Εκτός όμως από τα γνωστά (ή και τα λιγότερο γνωστά) εδέσματά της, έχει να επιδείξει και ενδιαφέροντα -από κάθε άποψη- γλυκά.

Η τέχνη των ψηφιδωτών στη Μακεδονία...

Εικόνα
Τα λείψανα των ψηφιδωτών δαπέδων που σώζονται είναι για μας πολύτιμοι μάρτυρες μιας τέχνης που  βρίσκεται κοντά στη ζωγραφική και κάποτε προσπαθεί να την συναγωνιστεί ή να την αντικαταστήσει.

Υπάρχει κάτι που δεν δημιουργεί ψυχολογικά στο παιδί;

Εικόνα
Μια μητέρα σε «εντεταλμένη υπηρεσία» κι εγώ, όπως κι εσείς. Να φτιάξω ένα υγιή ενήλικα, ένα χαρούμενο άνθρωπο, ένα πλάσμα που έχει μεγαλώσει με αγάπη, ασφάλεια, αγκαλιές.

Πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις περπατώντας;

Εικόνα
Περισσότερες από όσες νομίζεις. Μπορεί να σου φαίνεται ότι παραείναι εύκολο για να σε γυμνάζει, όμως το περπάτημα είναι μιας πρώτης τάξης άσκηση. Τονώνει το καρδιαναπνευστικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης ένα σωρό ασθενειών.

Γιατί τα κουμπιά στα γυναικεία πουκάμισα είναι στην αριστερή πλευρά ενώ στα ανδρικά στη δεξιά;

Εικόνα
Εάν έχετε παρατηρήσει προσεκτικά ένα  γυναικείο και ένα ανδρικό πουκάμισο θα έχετε πιθανόν προσέξει ότι τα κουμπιά στο ανδρικό πουκάμισο, βρίσκονται στην αντίθετη πλευρά, απ’ ότι στο γυναικείο.

5 πράγματα που πρέπει πάντα να μένουν κρυφά..

Εικόνα
Σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα να εξιστορείτε όλες τις λεπτομέρειες τις ζωής στον καθένα... γιατί πολλές φορές αυτός που σας ακούει με προσοχή μπορεί να γίνει αυτός που θα μιλήσει πίσω από την πλάτη σας.

Πόσα Πράγματα Μπορείς να Κάνεις με τα Φίλτρα του Καφέ..

Εικόνα
Είχες σκεφτεί ποτέ ότι ένας τέτοιος χάρτινος κώνος μπορεί να χρησιμεύει και σε κάτι άλλο εκτός από το να φιλτράρει τον καφέ σου; Για την ακρίβεια, αποτελούν την πιο οικονομική ίσως λύση για ένα σωρό οικιακές δουλειές.

Πως να Φτιάξω το ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΨΩΜΙ του Κόσμου...

Εικόνα
Γράφει ο Σπύρος Μακρής Πως θα σας φαινόταν αν «ξεχνάγατε» όλα τα ψωμιά που ξέρατε και αποφασίζατε να φτιάξετε ένα διαφορετικό είδος ψωμιού που θεωρείται πιο υγιεινό και πολύ πιο νόστιμο; Υποστηρίζεται ότι το το παραδοσιακό, λευκό ψωμί που παίρνουν οι περισσότεροι άνθρωποι, δεν είναι και τόσο καλό για την υγεία μας, γενικότερα.

Διαβατινή νοστιμιά...Σνιτσελάκια με μουστάρδα και ρίγανη....

Εικόνα
Κάποια μέρα αποφάσισα να φτιάξω τα γνωστά σνίτσελ που όλοι ξέρουμε και... όλοι αγαπάμε, αλλά στη πορεία σκέφτηκα να φτιάξω αυτή την απλή και γρήγορη συνταγή προσθέτοντας υλικά που πίστευα ότι ταιριάζουν.

Η γέννηση παιδιών στην Αρχαία Ελλάδα...

Εικόνα
Σκοπός του γάμου ήταν η απόκτηση παιδιών. Η επίσημη φράση που έλεγε ο... μελλόνυμφος στην εγγύηση ήταν : ¨έπ΄αρότω παίδων άγομαι γαμετήν”, δηλαδή παντρεύομαι για να αποκτήσω παιδιά. Τα αρσενικά παιδιά αποτελούσαν τιμητικό και λαμπρό απόκτημα, γιατί ο γιός συνέχιζε την οικιακή λατρεία και την επιμέλεια των ψυχών των προγόνων.

Τα αντρικά ρούχα που γίνονται καλύτερα όσο παλιώνουν...

Εικόνα
Δεν είναι μόνο το κρασί που γίνεται καλύτερο με τα χρόνια αλλά...  και κάποια κομμάτια που, διαχρονικά, ορίζουν (αν όχι καθορίζουν) το αντρικό στυλ.

Έρευνα, 4 στους 10 συμφωνούν με την άποψη πως «όταν μια μητέρα εργάζεται, τα παιδιά υποφέρουν»

Εικόνα
Τα αποτελέσματα από την πρώτη συμμετοχή της Ελλάδας στην παγκόσμια έρευνα αξιών. World Values Survey (WVS) δίνουν μια πλήρη και πολυεπίπεδη εικόνα για το τι σκεφτόμαστε, τι φοβόμαστε και τι θεωρούμε σημαντικό ως λαός.

Προσοχή! Δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα στα σχολεία την Παρασκευή..

Εικόνα
H Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου, ορίστηκε από το υπουργείο Παιδείας «5η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού-Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2018».

Τι γνωρίζουμε για τα αυγά που θα αγοράσουμε;

Εικόνα
Τι πρέπει να αναγράφεται στη συσκευασία; Τύπος εκτροφής Ημερομηνία ανάλωσης Κατηγορία Α ή φρέσκα αυγά

Τι θα ήθελε να σας πει μια γυναίκα που προσπαθεί να κάνει παιδιά..

Εικόνα
Για κάποιες γυναίκες, ο δρόμος προς τη μητρότητα είναι πολύ πιο δύσκολος. Μπορεί να προσπαθούν για χρόνια, να έχουν δοκιμάσει τη μέθοδο της εξωσωματικής, και παρά τη θέλησή τους να γίνουν μητέρες, να μην τα καταφέρνουν.

Αγορά κρεβατιού: τα 5 βήματα για τέλειο ύπνο!

Εικόνα
Όλοι μας χρειαζόμαστε ύπνο για να λειτουργήσουμε σωστά και  να έχουμε αρκετή ενέργεια για να βγάλουμε την επόμενη μέρα. Ο ύπνος ωστόσο δεν είναι πάντα ένα εύκολο εγχείρημα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλουν στον καλό ύπνο.

Η επίδραση της σοκολάτας στον εγκέφαλο ξεκινά από την πρώτη δαγκωματιά!

Εικόνα
Η σοκολάτα έχει πολλά οφέλη σε σώμα και μυαλό. Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας συγκεκριμένα ξεκινούν αμέσως μόλις δαγκώσετε την πρώτη μπουκιά.

Έτσι θα Φτιάξετε τον Πιο Νόστιμο Μουσακά...

Εικόνα
Όσο κι αν έχει κατηγορηθεί για τις περίσσιες θερμίδες του και για τη χρονοβόρο διαδικασία παρασκευής του, ένας καλομαγειρεμένος μουσακάς είναι πάντα ευπρόσδεκτος!

Ο Διαβατός προτείνει Παιδικά σνακ για το σχολείο...

Εικόνα
Κείμενο: Βιβή Κωνσταντινίδου Γιατί το κολατσιό είναι τόσο απαραίτητο; Προτιμάμε το σπιτικό κολατσιό ή εμπιστευόμαστε αυτό του σχολικού κυλικείου;

Πώς μπορείς να διαχειριστείς το άγχος μιας νέας αρχής;

Εικόνα
Από την Αγγελική Τζάνου, Ψυχολόγος   Ήρθε και ο Σεπτέμβριος που σχεδόν μας αφήνει και έχουμε μπει λίγο πολύ στο προγραμμα μας. Το άγχος και η ανησυχία για αυτή την νέα σεζόν δεν αφήνει σχεδόν κανένα ανεπηρέαστο. Είναι η νέα αρχή κάτι που έχει ενθουσιασμό αλλά και πολλά να περιμένει κανείς. Και αυτή είναι και η παγίδα.

Τελικά οι υδατάνθρακες μας βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο;

Εικόνα
Έχουμε ακούσει όλοι ότι οι υδατάνθρακες όταν καταναλώνονται σε μεγάλη ποσότητα δεν  κάνουν καλό, ότι εάν θέλουμε να χάσουμε κιλά, θα πρέπει να μην τα συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας, αλλά τώρα η καλύτερη έρευνα ever μας δίνει τη δικαιολογία να καταναλώνουμε υδατάνθρακες για έναν πολύ σημαντικό λόγο.

Αυτά είναι τα σνακ που ΟΛΟΙ τρώγαμε όταν ήμασταν παιδιά...

Εικόνα
Εκείνα τα χρόνια που δεν θα γυρίσουν πίσω και όλοι θυμόμαστε σαν να ήταν χθες!  Και ποιος δεν θυμάται κάθε απόγευμα που βγαίναμε έξω με τα παιδιά της γειτονιάς και παίζαμε και μετά τρώγαμε γρανίτες, βραχιολάκια - καραμέλες και "δρακουλίνια";

9 λόγοι που θα σε πείσουν πως πρέπει να χαμογελάς πιο συχνά..

Εικόνα
Ένα όμορφο χαμόγελο σου φτιάχνει πάντα τη διάθεση... Και δεν αναφερόμαστε στα χαμόγελα που λαμβάνεις αλλά σε αυτά που δίνεις. Αν έχεις ξεχάσει πως είναι να χαμογελάς, τότε ζημιώνεις τους γύρω σου και τον εαυτό σου.

Το μοναδικό πράγμα που κάνουν μία φορά την εβδομάδα τα ευτυχισμένα ζευγάρια - Το μυστικό της επιτυχίας

Εικόνα
Υπάρχει τελικά μυστικό για μια ευτυχισμένη σχέση; Και αν υπάρχει είναι εφικτό να το εφαρμόσουμε; Παρακολουθείτε ταινίες, διαβάζετε μυθιστορήματα και αναρωτιέστε αν τα ευτυχισμένα ζευγάρια και η αληθινή αγάπη κινούνται μόνο στη σφαίρα της φαντασίας.

Τι Συμβαίνει στο Σώμα μας όταν Περπατάμε;

Εικόνα
Σύµφωνα µε έρευνες αµερικανών επιστηµόνων, τριάντα λεπτά περπάτηµα την ηµέρα µπορούν να µας βοηθήσουν να διατηρήσουµε τη φυσική µας κατάσταση µε αποτέλεσµα να είµαστε και να αισθανόµαστε καλύτερα.

Αυτός είναι ο λόγος που Πρέπει να Αλείφουμε Μέλι και Κανέλα στο Ψωμί μας ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ !!!

Εικόνα
Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει ότι το  μέλι  είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Όταν συνδυάζεται με  κανέλα  είναι ακόμη πιο ισχυρό. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τους ιούς, την υψηλή χοληστερόλη και το σάκχαρο του αίματος.

3 πρωτότυπες δραστηριότητες που θα κάνουν τα παιδιά να κολλήσουν

Εικόνα
Αναπολώντας τα δικά μας παιδικά χρόνια, παλιότερα ήταν σχεδόν δεδομένο ότι τα κορίτσια θα έκαναν μπαλέτο και  τα αγόρια ποδόσφαιρο ή καράτε. Πλέον, όμως, οι επιλογές είναι  περισσότερες και καλύπτουν τα γούστα κάθε παιδιού, αρκεί να το ψάξουμε λίγο παραπάνω.

Η συνταγή της Ημέρας: Φακόρυζο με σπανάκι και κόκκινες πιπεριές...

Εικόνα
Φακόρυζο με σπανάκι και κόκκινες πιπεριές.

Μήπως το νήπιό σας φωνάζει σε κάθε ευκαιρία;

Εικόνα
Δεν θέλει να βάλει τα παπούτσια του-φωνάζει, χαίρεται που θα πάτε στην... παιδική χαρά-στριγγλίζει, θέλει να σας δείξει την ζωγραφιά του την ώρα που μιλάτε στο τηλέφωνο-κραυγάζει. Δυστυχώς, όμως, όσο άγγελος εξ ουρανού κι αν είναι το καμάρι σας η φωνή του τις ώρες εκείνες δεν είναι θεϊκά πλασμένη.

Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Εικόνα
Όσο χρήσιμες και αν είναι αυτές οι συσκευές μπορεί ακόμα και να εθίσουν το παιδί σας στην  χρήση τους και να το αποστασιοποιήσουν από τα συναισθήματα του. Το πιο βασικό είναι ότι η πολύ έκθεση , ειδικά τις απογευματινές ώρες μπορεί να κάνει κακό στον ύπνο τους.

Μια δασκάλα ΔΕΝ διόρθωνε τα λάθη των μαθητών της! Δείτε τον εκπληκτικό λόγο...

Εικόνα
Ένας άντρας δημοσίευσε στο Reddit γιατί η νηπιαγωγός του δεν διόρθωνε ποτέ τα ορθογραφικά λάθη των μαθητών της.

Το ήξερες; Εκεί ζουν οι ψηλότερες γυναίκες στον κόσμο...

Εικόνα
Οι άνθρωποι ψηλώνουν: αυτή είναι μια σχεδόν αυταπόδεικτη παρατήρηση, αρκεί κάποιος να ρίξει  μια ματιά γύρω του. Οι νεώτερες γενιές είναι ψηλότερες από τις παλαιότερες κι εκείνες ήταν ψηλότερες από τους προγόνους τους.

Πρώτη φορά γυμναστήριο: Οδηγός επιβίωσης..

Εικόνα
Φόρεσες τα νέα σου παπούτσια, πήρες την αθλητική σου μπλούζα, έβαλες και το σούπερ καινούργιο σου μπλουζάκι γνωστής φίρμας.