Διαβατός Ημαθίας

Φόρτωση...

Οι 8 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για ευκολότερο αδυνάτισμα...


Διαβατός...
Αν έχεις βάλει σκοπό να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά, σίγουρα γνωρίζεις ότι η πρωτεΐνη είναι δυνατός σύμμαχός σου σε αυτή την προσπάθεια. Κι αυτό γιατί διασπάται με αργό και σταθερό ρυθμό ώστε να μην πεινάς συνεχώς και να αποφύγεις τις λιγούρες.

Εξίσου σημαντικός είναι βέβαια ο ρόλος της στη διατήρηση και την ανάπτυξη της μυϊκής σου μάζας, η οποία είναι μεταβολικά ενεργή κι έτσι σε βοηθά να καις θερμίδες ακόμη κι όταν κοιμάσαι!

Ιδανικές πηγές πρωτεΐνης στο πλαίσιο μιας δίαιτας είναι αυτές που θα δεις στην παρακάτω gallery, αφού σου δίνουν αρκετή ποσότητα του απαραίτητου μακροθρεπτικού συστατικού και ταυτόχρονα δεν σε φορτώνουν με πολλές θερμίδες.

Πηγή

Previous Post
« Prev Post
Next Post
Next Post »

Διαβάστε ακόμα...

Γιατί να Βάλετε ένα Γιασεμί στην Κρεβατοκάμαρά σας

Εικόνα
Γράφει ο Σπύρος Μακρής Όλοι γνωρίζουμε την αισθητική ποιότητα που φέρνουν τα λουλούδια στον κόσμο μας, ειδικά εκείνα που ανθίζουν, όμως το γιασεμί δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά μπορεί επίσης να είναι το κλειδί για ανακούφιση από διάφορα καθημερινά θέματα που μαστίζουν οι μοντέρνοι καιροί μας την κοινωνία μας.
Διαβάστε περισσότερα

> Τρόπος για να φτιάξουμε τα δικά μας "ΘΑΛΑΣΣΟΞΥΛΑ" από απλά ξύλα..

Εικόνα
Κ άθε  μορφής  ξύλο απ΄όσα βρίσκουμε  στις  παραλίες ή κοντά στην  θάλασσα  έχουν αποκτήσει  την συγκεκριμένη  όψη-υφή  μετά την " φθορά " που έχει προκληθεί στην επιφάνειά τους,  με  φυσικό  τρόπο, από το νερό, το αλάτι και τον ήλιο. 
Διαβάστε περισσότερα

> Τα πιο Γρήγορα Κρουασανάκια Πραλίνας με 3 Μόνο Υλικά...

Εικόνα
Νόστιμα και λαχταριστά για μικρούς και μεγάλους! Αγαπημένη γεύση από τα παιδικά μας χρόνια! Η πραλίνα ταιριάζει με όλα και συνεχίζει να μας ξετρελαίνει! Εκτός όμως από γλάσο για κέικ, μπορείς να τη βάλεις ως γέμιση σε κρουασάν για να φτιάξεις ένα από τα πιο γρήγορα γλυκά και να εντυπωσιάσεις με 3 κινήσεις!
Διαβάστε περισσότερα

Όμορφες ιδέες για Γλάστρες και Ζαρντινιέρες από τον Διαβατινό Κηπουρό..

Εικόνα
Γράφει ο Μ-ίου Κάθε είδους  ξύλινα  ή  μεταλλικά  δοχεία, παλιά  λάστιχα ,   τσιμεντόλιθοι , ένα άχρηστο  κλουβί , η πεταμένη  βάρκα , ένα  καροτσάκι ,   ο  κορμός  του δέντρου που ξεράθηκε, κονσερβοκούτια , ένα παλιό  βαρέλι .
Διαβάστε περισσότερα

Το Βατικανό ετοιμάζεται για την άφιξη... UFO;...

Εικόνα
Εικόνα: To βαπτιστήριο του San Giovanni in fonte στη Νάπολη:   Ο  Ιησουίτης Πάπας Φράνσις  παίρνει το τιμόνι στο  Βατικανό , και ως Εκκλησία ετοιμάζονται για την άφιξη των UFO. Η Καθολική Εκκλησία γενικά ετοιμάζει όχι μόνο τον νέο Πάπα Φράνσις, αλλά και υποδοχή για τα UFO από το διάστημα .
Διαβάστε περισσότερα

Η Μεγάλη Επανεκκίνηση : The Great Reset . Ατζέντα 2030, όλη η Αλήθεια του Covid 19 και η ΝΤΠ

Εικόνα
Μεγάλη εντύπωση προκάλεσε σε όσους παρατηρητικούς πρόσεξαν κάτι το φαινομενικά «τυχαίο», σε τηλεδιάσκεψη που πραγματοποίησε ο πρωθυπουργός Κ.Μητσοτάκης: Επάνω στο γραφείο  του βρισκόταν ένα βιβλίο με τον τίτλο “ Covid-19: The Great Reset ” το οποίο θεωρείται -και είναι- η «Βίβλος» του δεύτερου κύματος της νέας παγκοσμιοποίησης μετά τον κορωνοϊό.
Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικός θησαυρός: Ασύλληπτης ομορφιάς ψηφιδωτά ανακαλύφθηκαν σε αρχαία Ελληνική πόλη στην Τουρκία (ΦΩΤΟ)

Εικόνα
Ζεύγμα ψηφιδωτά:  Μεγάλη είναι η  ιστορία  της Ελλάδας. Η Ζεύγμα ήταν μια  αρχαία  ελληνιστική πόλη στη σημερινή νότιο ανατολική Τουρκία. Εκεί ξεθάφτηκαν μετά από πολύ αγώνα ψηφιδωτά τρομερής  ιστορικής  αξίας.
Διαβάστε περισσότερα