Περπάτημα και Υγεία...
Γράφει ο Μ-ίου...
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Με το περπάτημα, ταυτόχρονα με την απώλεια των περιττών κιλών θα τονώσετε τους μυς σας και θα βελτιώσετε την καρδιαγγειακή υγείας σας. Με μόνο 15 λεπτά βάδην τη μέρα θα δείτε μεγάλη αλλαγή στην καθημερινότητά σας.
Ερευνητές από τα πανεπιστημιακά νοσοκομεία της Saint-Etienne, της Dijon, της Lyon και το πανεπιστήμιο της Jean Monnet στην Γαλλία, όλοι επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητα αυτής της άσκησης..., διαβάζουμε στο ellaniapili για τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το καθημερινό περπάτημα για την υγεία και την ψυχολογία μας...
Previous Post
« Prev Post
« Prev Post
Next Post
Next Post »
Next Post »