Ρόδι Των Χριστουγέννων...

Διαβατινός 😉....

Συμβολίζει τον πλούτο, την ευημερία και την καλοτυχία.

Στολίζει το γιορτινό τραπέζι με λαμπερό του κόκκινο χρώμα.

Εμπλουτίζει τη διατροφή μας με εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά.

Σπάστε ρόδι για καλοτυχία και επωφεληθείτε από τον πλούτο του:

• Έχει ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες. περιέχει σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών και καταπολεμά το γήρας την ακμή και την ξηροδερμία
• Προστατεύει το DNA μέσω των φυτοθρεπτικών του συστατικών
• Τονώνει το ανοσοποιητικό, αφού περιέχει άφθονη βιταμίνη C (40% των ημερήσιων αναγκών μας)
• Προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και τον καρκίνο του δέρματος
• Έχει αντιαλλεργικές ιδιότητες, μέσω των πολυφαινολών μειώνουν τις βιοχημικές διεργασίες που συνδέονται με αλλεργίες.
• Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση
• Προστατεύει τα νεφρά, εμποδίζοντας από επιβλαβείς τοξίνες
• Προστατεύει το συκώτι και βοηθά στην αναγέννησή του όταν υπάρχει βλάβη
• Ρυθμίζει το μεταβολικό σύνδρομο, ρυθμίζοντας τη γλυκόζη του αίματος και βελτιώνοντας την ευαισθησία του σώματος στην ινσουλίνη
• Βοηθάει στην απώλεια βάρους
• Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις
• Είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.
• Έχει 2-3 φορές μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητά από αυτήν του κόκκινου κρασιού ή του πράσινου τσαγιού. Σ
• Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χρόνιας διάρροιας, της δυσεντερίας και των αιμορραγιών
• Πιείτε το χυμό του κατά τη διάρκεια ή έπειτα από έντονη άσκηση αφού συμβάλλει στη μείωση της καρδιακής επιβάρυνσης, αναπληρώνει τα αποθέματα καλίου εμποδίζοντας τις κράμπες

Απογειώστε τη διατροφική του αξία συνδυάζοντάς το σε σαλάτα με φρέσκα λαχανικά του χειμώνα και με χυμό σταφυλιού.

Φανή Μπακαλιού, Διατροφολόγος 

πηγή: flowmagazine