Διαβατός Ημαθίας

Διαβατινό Θαυματουργό smoothie για... αδυνάτισμα..!


Γράφει ο Διαβατινός
Χρησιμοποιώντας λίγα εύκολα συστατικά και μία πολύ απλή συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυματουργό αδυνατιστικό smoothie που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, ασβέστιο, φυτικές ίνες και βιταμίνες.
Ένα ιδανικό πρωινό που συνδυάζει υπέροχη γεύση, ενέργεια και μαγικές αδυνατιστικές ιδιότητες. Ότι καλύτερο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Το smoothie έχει από μόνο του τη σωστή δόση γλυκιάς γεύσης, ενώ η προσθήκη ελάχιστης κανέλας του δίνει μια πικάντικη αίσθηση. Πολλοί λένε πως η γεύση του μοιάζει με μηλόπιτα στο ποτήρι, μόνο που το συγκεκριμένο γεύμα θα σας κρατήσει γεμάτες μέχρι το μεσημεριανό.
Θα χρειαστείτε:

– 1 κόκκινο μήλο
– 1 μπανάνα
– 5 αμύγδαλα ωμά
– 3/4 της κούπας άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι
– 1/2 της κούπας άπαχο γάλα
– 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Τρόπος παρασκευής:
Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο blender και ανακατέψτε τα καλά για 1 με 2 λεπτά, μέχρι να γίνουν ένα απολαυστικό smoothie. Καταναλώστε το για πρωινό, αμέσως μετά την παρασκευή του.
Previous Post
« Prev Post
Next Post
Next Post »

Διαβάστε ακόμα...

Πρόσκληση στην εκδήλωση για την γιορτή της μητέρας από τον Σύλλογο Φίλων Κέντρου Υγείας Λιτοχώρου..

Εννιά κόλπα για να στεγνώνουν τα ρούχα σας γρήγορα το χειμώνα!

Μάικλ Μακόλ: Η Ελλάδα αξίζει να πάρει τα F-35

Crumble βρώμης με βατόμουρα και μαρμελάδα βερίκοκο

Διαβατινά μυστικά για Αφράτα Κεφτεδάκια Φούρνου...