Διαβατός Ημαθίας

Φόρτωση...

Δοκιμάστε ένα απολαυστικό berry smoothie!


Διαβατός...
Εάν θέλετε να έχετε όλη την ημέρα ενέργεια και ζωντάνια ξεκινήστε τη μέρα σας μ’ ένα smoothie υγιεινό, θρεπτικό και εξαιρετικά αναζωογονητικό!

Συστατικά για δύο smoothies:

1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι

1/2 φλιτζάνι (κατεψυγμένα) βατόμουρα

1/2 φλιτζάνι (κατεψυγμένα) σμέουρα

1 ώριμη μπανάνα

1/2 φλιτζάνι γάλα

2 κουταλιές της σούπας βρώμη

1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη


Προετοιμασία:

Τοποθετήστε όλα τα υλικά μαζί με 1 φλιτζάνι πάγο στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.

Σερβίρετε αμέσως.

Πηγή

Previous Post
« Prev Post
Next Post
Next Post »

Διαβάστε ακόμα...

Το Βατικανό ετοιμάζεται για την άφιξη... UFO;...

Εικόνα
Εικόνα: To βαπτιστήριο του San Giovanni in fonte στη Νάπολη:   Ο  Ιησουίτης Πάπας Φράνσις  παίρνει το τιμόνι στο  Βατικανό , και ως Εκκλησία ετοιμάζονται για την άφιξη των UFO. Η Καθολική Εκκλησία γενικά ετοιμάζει όχι μόνο τον νέο Πάπα Φράνσις, αλλά και υποδοχή για τα UFO από το διάστημα .
Διαβάστε περισσότερα

> Ο Σεφ του Διαβατού μας δείχνει δροσιστικές ιδέες με ένα....Καρπούζι

Εικόνα
Γράφει ο Μ-ίου   Ταυτισμένο  απόλυτα με το  καλοκαίρι , εκτός από ένα πολύ νόστιμο  φρούτο  μπορεί να μετατραπεί σε ένα φτηνό " υλικό " με το οποίο μπορείτε πραγματικά να  δημιουργήσετε  πολύ ιδιαίτερες και όμορφες " εκπλήξεις " ανάλογα με τον τρόπο που θα επιλέξετε να το  σερβίρετε . 
Διαβάστε περισσότερα

Γιατί να Βάλετε ένα Γιασεμί στην Κρεβατοκάμαρά σας

Εικόνα
Γράφει ο Σπύρος Μακρής Όλοι γνωρίζουμε την αισθητική ποιότητα που φέρνουν τα λουλούδια στον κόσμο μας, ειδικά εκείνα που ανθίζουν, όμως το γιασεμί δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά μπορεί επίσης να είναι το κλειδί για ανακούφιση από διάφορα καθημερινά θέματα που μαστίζουν οι μοντέρνοι καιροί μας την κοινωνία μας.
Διαβάστε περισσότερα

Όμορφες ιδέες για Γλάστρες και Ζαρντινιέρες από τον Διαβατινό Κηπουρό..

Εικόνα
Γράφει ο Μ-ίου Κάθε είδους  ξύλινα  ή  μεταλλικά  δοχεία, παλιά  λάστιχα ,   τσιμεντόλιθοι , ένα άχρηστο  κλουβί , η πεταμένη  βάρκα , ένα  καροτσάκι ,   ο  κορμός  του δέντρου που ξεράθηκε, κονσερβοκούτια , ένα παλιό  βαρέλι .
Διαβάστε περισσότερα

Αρχαιολογικό Μουσείο Ολυμπίας...

Εικόνα
Διαβατός... Το Αρχαιολογικό Μουσείο της Ολυμπίας, από τα σημαντικότερα της Ελλάδας, παρουσιάζει τη μακραίωνη ιστορική εξέλιξη ενός από τα πιο σημαντικά ιερά της αρχαιότητας, που ήταν αφιερωμένο στον Δία, και αποτέλεσε την κοιτίδα των Ολυμπιακών Αγώνων. Περιλαμβάνει τη μόνιμη έκθεση ευρημάτων από τις ανασκαφές στο χώρο της Άλτεως, που χρονολογούνται από τα προϊστορικά έως και τα πρώτα χριστιανικά χρόνια. 
Διαβάστε περισσότερα

Αρβελέρ: Γιατί ο τάφος στη Βεργίνα είναι του Μεγάλου Αλεξάνδρου και Όχι του Φιλίππου..

Εικόνα
Στο νεκροκρέβατο του λεγομένου Φιλίππου (στη Βεργίνα) βλέπουμε ένα Διόνυσο και έναν σάτυρο. Όταν ο Αλέξανδρος φτάνει στην Τύρο, συναντά τέτοια αντίσταση  που νομίζει ότι πρέπει να την εγκαταλείψει.
Διαβάστε περισσότερα

9 Οικονομικοί Τρόποι για να Φέρετε το Νησί στο Καθιστικό σας!

Εικόνα
Τώρα το καλοκαίρι δεν υπάρχει πιο όμορφη διακόσμηση από αυτήν που μας θυμίζει διακοπές, πλοία στο Αιγαίο και το Ιόνιο και όμορφες καταγάλανες παραλίες. Αν είστε φαν του καλοκαιριού κι ετοιμάζεστε για την ανανέωση του καθιστικού σας, τότε μια από τις καλύτερες επιλογές σας είναι το νησιώτικο στιλ.
Διαβάστε περισσότερα