Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας...

Photo source: www.bigstockphoto.com

Διαβατός...
Διαβάστε έναν πλήρη οδηγό διατροφής για τη νηστεία, τις διατροφικές επιλογές την περίοδο αυτή, σε ποια τρόφιμα θα βρείτε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
(πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο κ.α.) αλλά και διάφορες επιλογές γλυκών, στο άρθρο μου «Νηστεία: ένα δώρο για την υγεία μας», ακολουθώντας το παρακάτω link:

Κάντε κλικ εδώ