Διαβατός Ημαθίας

Φόρτωση...

Οι 8 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για ευκολότερο αδυνάτισμα...


Διαβατός...
Αν έχεις βάλει σκοπό να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά, σίγουρα γνωρίζεις ότι η πρωτεΐνη είναι δυνατός σύμμαχός σου σε αυτή την προσπάθεια. Κι αυτό γιατί διασπάται με αργό και σταθερό ρυθμό ώστε να μην πεινάς συνεχώς και να αποφύγεις τις λιγούρες.

Εξίσου σημαντικός είναι βέβαια ο ρόλος της στη διατήρηση και την ανάπτυξη της μυϊκής σου μάζας, η οποία είναι μεταβολικά ενεργή κι έτσι σε βοηθά να καις θερμίδες ακόμη κι όταν κοιμάσαι!

Ιδανικές πηγές πρωτεΐνης στο πλαίσιο μιας δίαιτας είναι αυτές που θα δεις στην παρακάτω gallery, αφού σου δίνουν αρκετή ποσότητα του απαραίτητου μακροθρεπτικού συστατικού και ταυτόχρονα δεν σε φορτώνουν με πολλές θερμίδες.

Πηγή

Previous Post
« Prev Post
Next Post
Next Post »

Διαβάστε ακόμα...

Γιατί να Βάλετε ένα Γιασεμί στην Κρεβατοκάμαρά σας

Εικόνα
Γράφει ο Σπύρος Μακρής Όλοι γνωρίζουμε την αισθητική ποιότητα που φέρνουν τα λουλούδια στον κόσμο μας, ειδικά εκείνα που ανθίζουν, όμως το γιασεμί δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά μπορεί επίσης να είναι το κλειδί για ανακούφιση από διάφορα καθημερινά θέματα που μαστίζουν οι μοντέρνοι καιροί μας την κοινωνία μας.
Διαβάστε περισσότερα

Πώς Μεταμορφώθηκε μια Ξεπερασμένη Κουζίνα σε Διακοσμητικό Κόσμημα..Πριν και Μετά!

Εικόνα
H blogger Kristin Jackson ένωσε τις δυνάμεις της με διάσημους designers προκειμένου να ανακαινίσει την κουζίνα στο σπίτι της. Όλοι μαζί συνεργάστηκαν και κάνανε κάποιες αλλαγές που είναι άκρως εντυπωσιακές. Ο χώρος μετατράπηκε από μια ξεπερασμένη κουζίνα σε έναν πανέμορφο και φωτεινό χώρο.
Διαβάστε περισσότερα

Φανταστικές Διαβατινές Γλάστρες από τσιμεντόλιθους...

Εικόνα
Επιμέλεια Διαβατινός... Οι τσιμεντόλιθοι όσο και αν σας φαίνεται περίεργο δεν είναι μόνο για την οικοδομή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους όπως σαν διαχωριστικά για να μην σας βλέπουν οι γείτονες ή σαν φανταστικές γλάστρες που θα δούμε και σε αυτό το άρθρο.
Διαβάστε περισσότερα

Αρχαιολογικό Μουσείο Ολυμπίας...

Εικόνα
Διαβατός... Το Αρχαιολογικό Μουσείο της Ολυμπίας, από τα σημαντικότερα της Ελλάδας, παρουσιάζει τη μακραίωνη ιστορική εξέλιξη ενός από τα πιο σημαντικά ιερά της αρχαιότητας, που ήταν αφιερωμένο στον Δία, και αποτέλεσε την κοιτίδα των Ολυμπιακών Αγώνων. Περιλαμβάνει τη μόνιμη έκθεση ευρημάτων από τις ανασκαφές στο χώρο της Άλτεως, που χρονολογούνται από τα προϊστορικά έως και τα πρώτα χριστιανικά χρόνια. 
Διαβάστε περισσότερα

Η μέθοδος Floortime για πρώτη φορά στην Ελλάδα...

Εικόνα
Η μέθοδος Floortime για πρώτη φορά στην Ελλάδα Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα από το  Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου  και το  Μονορόδι , το διήμερο 1 και 2 Φεβρουαρίου 2014, η εκπαίδευση στη μέθοδο  Floortime   με εισηγητή τον  Jake   Greenspan  από το  The Floortime Center  των ΗΠΑ.
Διαβάστε περισσότερα

Διαβατινή διακόσμηση Όλης της Βεράντας σας Μόνο με 30 Ευρώ

Εικόνα
Επιμέλεια Διαβατινός... Όταν θέλουμε να αλλάξουμε τη διακόσμηση ενός χώρου οικονομικά το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να ελέγξουμε ποια από τα ήδη υπάρχοντα αντικείμενα μας αρέσουν και μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ξανά αλλάζοντάς τα λίγο ώστε να μας δώσουν μια ιδέα ανανέωσης του χώρου. Αν πάλι θέλουμε να τα αλλάξουμε όλα και βάζουμε ταβάνι στο budget μας τα 30 ευρώ εδώ θα βρείτε τις πιο οικονομικές ιδέες! 
Διαβάστε περισσότερα