Τρώτε φρούτα; δείτε πιο φρούτο έχει τόση ζάχαρη όσο δύο Ντόνατς!


Μ-ίου...
Κάνετε δίαιτα ή διατροφή και προσπαθείτε να κόψετε τη ζάχαρη, γνωρίζετε πως πρέπει να περιορίσετε κατά πολύ τις σοκολάτες και τα γλυκά και να τα αντικαταστήσετε με φρούτα και λαχανικά καθώς και με τροφές κατάλληλες για τους στόχους σας.. όμως όλα τα φρούτα έχουν και αυτά ζάχαρη, αλλά ένα από αυτά πρέπει να το αποφύγετε δια ροπάλου..ποιο φρούτο είναι; Είναι το μάνγκο το οποίο βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των φρούτων που περιέχουν ζάχαρη με 26 ολόκληρα γραμμάρια ζάχαρης που αντιστοιχούν σε 6,5 κουταλάκια του γλυκού..!!!

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

-Τα μηνύματα σας να είναι κόσμια...
Ευχαριστούμε για την επίσκεψή σας στο diavatos.blogspot.gr