Διαβατός Ημαθίας

Φόρτωση...

Νηστεύετε;


Γράφει ο Μ-ίου...
Η λέξη νηστεία σημαίνει κανονικά δεν εσθίω, δηλαδή δεν τρώγω. Όμως, πέρα από αυτό..Στη νηστεία σήμερα, αποφεύγονται τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά και η βάση της διατροφής αποτελείται από αρκετά όσπρια, φρούτα και λαχανικά, θαλασσινά , αμυλούχα (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά) και λαδερά φαγητά..., μα τα πιο νόστιμα είναι τα θαλασσινά..Μελέτες έχουν δείξει πως τα άτομα που νηστεύουν παρουσιάζουν μειωμένα επίπεδα λιποπρωτεϊνών και ουρικού οξέος καθώς και χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας. Επίσης, η νηστεία φαίνεται να καταπολεμά και την κατάθλιψη..., διαβάζουμε στο tilegrafima για την νηστεία και τα νόστιμα εδέσματα - θαλασσινά....

Previous Post
« Prev Post
Next Post
Next Post »

Διαβάστε ακόμα...

Γιατί να Βάλετε ένα Γιασεμί στην Κρεβατοκάμαρά σας

Εικόνα
Γράφει ο Σπύρος Μακρής Όλοι γνωρίζουμε την αισθητική ποιότητα που φέρνουν τα λουλούδια στον κόσμο μας, ειδικά εκείνα που ανθίζουν, όμως το γιασεμί δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά μπορεί επίσης να είναι το κλειδί για ανακούφιση από διάφορα καθημερινά θέματα που μαστίζουν οι μοντέρνοι καιροί μας την κοινωνία μας.
Διαβάστε περισσότερα

> Τα πιο Γρήγορα Κρουασανάκια Πραλίνας με 3 Μόνο Υλικά...

Εικόνα
Νόστιμα και λαχταριστά για μικρούς και μεγάλους! Αγαπημένη γεύση από τα παιδικά μας χρόνια! Η πραλίνα ταιριάζει με όλα και συνεχίζει να μας ξετρελαίνει! Εκτός όμως από γλάσο για κέικ, μπορείς να τη βάλεις ως γέμιση σε κρουασάν για να φτιάξεις ένα από τα πιο γρήγορα γλυκά και να εντυπωσιάσεις με 3 κινήσεις!
Διαβάστε περισσότερα

Όμορφες ιδέες για Γλάστρες και Ζαρντινιέρες από τον Διαβατινό Κηπουρό..

Εικόνα
Γράφει ο Μ-ίου Κάθε είδους  ξύλινα  ή  μεταλλικά  δοχεία, παλιά  λάστιχα ,   τσιμεντόλιθοι , ένα άχρηστο  κλουβί , η πεταμένη  βάρκα , ένα  καροτσάκι ,   ο  κορμός  του δέντρου που ξεράθηκε, κονσερβοκούτια , ένα παλιό  βαρέλι .
Διαβάστε περισσότερα

Το Βατικανό ετοιμάζεται για την άφιξη... UFO;...

Εικόνα
Εικόνα: To βαπτιστήριο του San Giovanni in fonte στη Νάπολη:   Ο  Ιησουίτης Πάπας Φράνσις  παίρνει το τιμόνι στο  Βατικανό , και ως Εκκλησία ετοιμάζονται για την άφιξη των UFO. Η Καθολική Εκκλησία γενικά ετοιμάζει όχι μόνο τον νέο Πάπα Φράνσις, αλλά και υποδοχή για τα UFO από το διάστημα .
Διαβάστε περισσότερα

> Τρόπος για να φτιάξουμε τα δικά μας "ΘΑΛΑΣΣΟΞΥΛΑ" από απλά ξύλα..

Εικόνα
Κ άθε  μορφής  ξύλο απ΄όσα βρίσκουμε  στις  παραλίες ή κοντά στην  θάλασσα  έχουν αποκτήσει  την συγκεκριμένη  όψη-υφή  μετά την " φθορά " που έχει προκληθεί στην επιφάνειά τους,  με  φυσικό  τρόπο, από το νερό, το αλάτι και τον ήλιο. 
Διαβάστε περισσότερα

> Ο Σεφ του Διαβατού μας δείχνει δροσιστικές ιδέες με ένα....Καρπούζι

Εικόνα
Γράφει ο Μ-ίου   Ταυτισμένο  απόλυτα με το  καλοκαίρι , εκτός από ένα πολύ νόστιμο  φρούτο  μπορεί να μετατραπεί σε ένα φτηνό " υλικό " με το οποίο μπορείτε πραγματικά να  δημιουργήσετε  πολύ ιδιαίτερες και όμορφες " εκπλήξεις " ανάλογα με τον τρόπο που θα επιλέξετε να το  σερβίρετε . 
Διαβάστε περισσότερα

Η Μεγάλη Επανεκκίνηση : The Great Reset . Ατζέντα 2030, όλη η Αλήθεια του Covid 19 και η ΝΤΠ

Εικόνα
Μεγάλη εντύπωση προκάλεσε σε όσους παρατηρητικούς πρόσεξαν κάτι το φαινομενικά «τυχαίο», σε τηλεδιάσκεψη που πραγματοποίησε ο πρωθυπουργός Κ.Μητσοτάκης: Επάνω στο γραφείο  του βρισκόταν ένα βιβλίο με τον τίτλο “ Covid-19: The Great Reset ” το οποίο θεωρείται -και είναι- η «Βίβλος» του δεύτερου κύματος της νέας παγκοσμιοποίησης μετά τον κορωνοϊό.
Διαβάστε περισσότερα

Αρχαιολογικό Μουσείο Ολυμπίας...

Εικόνα
Διαβατός... Το Αρχαιολογικό Μουσείο της Ολυμπίας, από τα σημαντικότερα της Ελλάδας, παρουσιάζει τη μακραίωνη ιστορική εξέλιξη ενός από τα πιο σημαντικά ιερά της αρχαιότητας, που ήταν αφιερωμένο στον Δία, και αποτέλεσε την κοιτίδα των Ολυμπιακών Αγώνων. Περιλαμβάνει τη μόνιμη έκθεση ευρημάτων από τις ανασκαφές στο χώρο της Άλτεως, που χρονολογούνται από τα προϊστορικά έως και τα πρώτα χριστιανικά χρόνια. 
Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζετε αυτόν τον Παράδεισος στην Ημαθία;

Εικόνα
Η περιοχή της Ελαφίνας στην Ημαθία, παρέχει στον επισκέπτη της τη δυνατότητα να περπατήσει μέσα στα όμορφα μονοπάτια της, να γευτεί τα τραγανά κάστανα, τα καθαρά καρύδια, τα γευστικά βατόμουρα και τα θεραπευτικά κράνα.
Διαβάστε περισσότερα